問：如何自我監(jiān)測血壓？

答：推薦使用經(jīng)過國際標準認證合格的上臂式全自動電子血壓計。18歲及以上成人至少每年測量一次血壓。醫(yī)療機構(gòu)對35歲以上首診居民測量血壓，發(fā)現(xiàn)血壓升高，應持續(xù)檢測。血壓達標且穩(wěn)定者，每周自測血壓1次；血壓未達標或不穩(wěn)定者，應增加自測血壓次數(shù)。

——《個人健康手冊（高血壓）》

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